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셀레늄이 뭔가요? 강력한 항산화 작용을 하는 필수 미네랄카테고리 없음 2024. 9. 20. 12:00
셀레늄은 우리 몸에서 강력한 항산화 역할을 수행하는 필수 미네랄입니다. "셀레늄은 어떻게 세포를 보호하고 노화를 방지할까요?" "항산화 효과가 건강에 어떤 영향을 미치나요?"라는 질문을 가진 분들이 많습니다. 이 글에서는 셀레늄의 항산화 효과와 그로 인해 기대할 수 있는 건강상의 이점을 알아보겠습니다.1. 셀레늄의 항산화 작용1. 활성산소 제거셀레늄은 우리 몸에서 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 염증을 유발하는 물질로, 셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다제라는 항산화 효소를 통해 활성산소를 중화시킵니다. 이를 통해 세포 손상을 방지하고, 노화를 늦추며, 각종 질병을 예방할 수 있습니다.2. 세포 보호 및 재생셀레늄은 세포를 보호하는 동시에 세포 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 손..